| |
 |
|
|
|
|
|
| 17 Eylül 2010 Cuma |
| 12:00 - 14:00 | Hoşgeldiniz – Kayıt |
| 14:00 - 17:00 | Atletik Öğrenciler İçin Mat Egzersizleri-Elizabeth Larkam |
| Mat Egzersizleri |
| Bel Problemleri İçin Omurga Stabilizasyonu - Tracey Mallett Salon B |
| Reformer, Chair ve Küçük Aparatlar |
| 17:15 - 18:15 | Mat Work |
| Elizabeth Larkam Salon A |
| Tracey Mallett Salon B |
|
| 18 Eylül 2010 Cumartesi |
| 09:00 - 10:00 | Mat Work |
| Elizabeth Larkam Salon A |
| Tracey Mallett Salon B |
| 10:15 - 13:00 | Balanced Body Podcast - Elizabeth Larkam Salon A |
| Projeksiyon Sunum: Sorular ve Cevaplar |
| Spine Corrector ile Total Body - Tracey Mallett Salon B |
| Pilates Arc, Step Barrel (Spine Corrector) |
| 13:00 - 14:00 | Öğle Yemeği - Point Hotel Restaurant |
| 14:00 - 18:00 | Skolyozlular İçin Pilates - Elizabeth Larkam Salon A |
| Mat, Reformer, Trapeze, Chair,CoreAlign, Step Barrel ve Diğer Küçük Aparatlar |
| Pilates Cardio with Jump Board - Tracey Mallett Salon B |
| Reformer ve Jump Board |
|
| 19 Eylül 2010 Pazar |
| 09:00 - 10:00 | Mat Work |
| Elizabeth Larkam Salon A |
| Tracey Mallet Salon B |
| 10:15 - 13:00 | Pilates Cross Training - Elizabeth Larkam Salon A |
| Mat, Reformer, Trapeze, Chair,CoreAlign, Step Barrel ve Diğer Küçük Aparatlar |
| Hamilelik ve Pilates - Tracey Mallet Salon B |
| Reformer, Mat, Trapeze Table, Chair, Pilates Arc, Projeksiyon Sunum |
| 13:00 - 14:00 | Öğle Yemeği - Point Hotel Restaurant |
| 14:00 - 18:00 | Pilates Çalışmasında Beynimizin Yönetilmesi - Elizabeth Larkam Salon A |
| Mat, Reformer, Trapeze, Chair, Step Barrel ve Diğer Küçük Aparatlar |
| Hamilelik ve Pilates (Devam) - Tracey Mallett Salon B |
| Reformer, Mat, Trapeze Table, Chair, Pilates Arc, Projeksiyon Sunum |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
